en
bgTenis pe teren
Statiunea Forest Beach Natural Holiday Resort dispune de trei terenuri de tenis valabile, contra cost. Echipamentele și instalațiile îndeplinesc cerințele Federației Internaționale de Tenis pentru organizarea diferitelor evenimente sportive. Există oportunități de a organiza turnee, tabere și competiții.
Terenurile de tenis au:
- Pardoseala roșie Chamotte
- Posibilitatea de a închiria echipament
- Antrenori profesioniști de tenis
De ce să jucați tenis ?
Poate, uitându-ne la marile stele din tenis, nu ne dăm seama că acesta este un sport care antrenează întregul corp. Dinamica continuă, care are ca rezultat schimbări în ritmul jocului, umflături, lucru cu picioarele și cu întregul corp și chiar menținerea echilibrului pe tot parcursul, toate ajută la antrenarea eficientă a mușchilor noștri. Executarea corectă a impactului din punct de vedere biomecanic dezvoltă eficiența energetică a organismului în timpul antrenamentelor îndelungate.
Tenisul ajută și la slăbit - o medie de o jumătate de oră o persoană arde de la 200 la 1000 de kilocalorii, în funcție de dinamica jocurilor. Sportul este inteligent - necesită concentrare, atenție și anticiparea mișcărilor adversarului. Ajută la îmbunătățirea stării mentale a jucătorilor de tenis. Efectul său asupra sistemului osos este, de asemenea, pozitiv. Nu în ultimul rând, tenisul este o activitate socială. Este de natură educativă, deoarece învață disciplina, respectul pentru inamic, hrănește determinarea, perseverența și efortul pentru a câștiga.
