en
bg
Sporturile preferate în natură
Locul de joacă multifuncțional de la Forest Beach Natural Holiday Resort oferă condiții excelente pentru a juca volei sau baschet. Are un strat de poliuretan realizat de compania elvețiană Konica. Cursul este potrivit pentru antrenarea sportivilor profesioniști, precum și jocuri prietenoase cu cei dragi sau cu echipa de animație.
Beneficiile voleului
Ca orice sport, voleiul are multe beneficii pentru sănătatea și tonul nostru. Ne ajută să facem față stresului și să ne relaxăm, uitând de stresul vieții noastre de zi cu zi. Deoarece este legat de activitatea fizică, voleiul îmbunătățește somnul nostru - oboseala acumulată în timpul jocului ne ajută să adormim mai ușor și mai profund. Este extrem de eficient pentru pierderea în greutate, deoarece încarcă multe grupuri musculare și stimulează arderea caloriilor. Întărește oasele și mușchii în combinație cu alimente sănătoase pot face minuni pentru organismul nostru.
Baschet - surprinzător de benefic pentru sănătate
La fel ca voleiul, baschetul este, de asemenea, foarte benefic pentru sănătatea noastră. Îmbunătățește starea sistemului cardiovascular și reduce mai târziu riscul de apariție a bolilor. Ca toate activitățile fizice, baschetul stimulează arderea caloriilor. Construiește oase și mușchi puternici. Este important să menționăm impactul său pozitiv asupra sănătății mintale și reducerea stresului. Acest sport ne calmează și ne relaxează, ceea ce duce la o îmbunătățire pe termen lung a stării noastre mentale. Se dezvoltă autodisciplina și ambiția - coșul poate fi văzut ca o metaforă a obiectivelor pe care ni le stabilim noi în viață și dincolo de jocul amabil pe teren în natură.
